noteで姿勢と呼吸を知る - 概要 -を公開しました。 良い姿勢、正しい姿勢の違い。内観について。稽古の姿勢について記事にしています。

noteを修正、追記しました。 禁酒80日目、内容を追加と修正しました。 （誤って削除したため、改めて投稿しています。） 禁酒のススメ

尺八道場「虚道」のお稽古場の変更と追加について この程、鎌倉のお稽古場を鎌倉婦人子供会館へ変更しました。 （最寄り：鎌倉駅） また、5月から小田原に稽古場を追加します。 小田原三の丸ホール　練習室 小田原付近の方は通いやすくなります 詳細は、 稽古のページ をご覧ください。

東光庵「坐禅と吹禅」5月の予定について 5月10日、17日、24日、31日に実施します。 詳細は、「 坐禅と吹禅 」をご覧ください。