煉山式自然呼吸法ワークショップ
作らない、飾らない。自然な呼吸。
無理のない身体と心。
日々、動じない呼吸を伝える。
尺八を教え、知った事は
呼吸を作っている人が多いという事だった。
ただ吐く、吸うだけの事ができない。
多くの人が、自分を作り、魅せる。
そのために失われる自分と、自然の呼吸。
嘗ての私も同様だった。
自信をなくし、苛まれ、心が身体を支配していた。
今、私は、様々な方々から身体性を教えていただき、
自然体でいられるようになった。
もし、過去の私のような人や、
心身を大切に思っている人がいたら、
今度は、私がその人達のために、
伝えたい。
自然の呼吸を通して。
【イベント情報】
煉山式自然呼吸法 ワークショップ
■内容
演奏法習得した様々なスキル（ヨーガ、アレキサンダーテクニーク、ロルフィング等）を使い、２４時間、自然でいられる呼吸法を伝えます。
激しい運動はしませんので、運動が苦手な人でも大丈夫です。
ご質問などはお気軽にご連絡ください。
■詳細
・「落としの呼吸」の習得
・肩甲骨と仙骨の緩め方
・立禅 集中力と丹田の使い方について
・その他、ルーチンと含めて、様々な身体性を学びます。
■場所：鎌倉生涯学習センター ３F
（鎌倉駅 徒歩3分）
鎌倉尺八で和室を予約しています。
■日程：月１回
開催日：4月8日（土）
※随時、こちらで日程を更新します。
時間：１０：００〜１１：３０
９：３０から部屋を開けますので、
着替え等でお使いください。
■参加費：3,000円
当日、お支払いください。
■用意するもの
動きやすい服装でお越しください。
着替えたい方は、準備事にスペースをお作りします。
■参加方法
予約制です。コンタクトフォームやメールでご連絡ください。
■「煉山式自然呼吸法」Face Bookグループについて
https://www.facebook.com/groups/lenzan.b.t
上記リンク先で、ワークショップ情報や、日頃、稽古の指導で思いついた事をアーカイブとして共有します。
メンバーの方々の意見、質問交流の場になれば幸いです。
※閲覧、書き込みにはグループ登録が必要です。
メンバー希望は承認制を設けております。（尺八の弟子、既にワークショップ参加の方を除く）
メンバー希望の方は軽く自己紹介、グループ参加の目的などを教えて頂けると幸いです。
なお、自身のビジネス・宗教活動・政治的活動の方はご遠慮いただいていおります。また、コミュニケーションに問題がある方は不参加とします。ご了承ください。