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​煉山式自然呼吸法ワークショップ

作らない、飾らない。自然な呼吸。

無理のない身体と心。

日々、動じない呼吸を伝える。

尺八を教え、知った事は

呼吸を作っている人が多いという事だった。

ただ吐く、吸うだけの事ができない。

多くの人が、自分を作り、魅せる。

​そのために失われる自分と、自然の呼吸。

嘗ての私も同様だった。

自信をなくし、苛まれ、心が身体を支配していた。

今、私は、様々な方々から身体性を教えていただき、

自然体でいられるようになった。

もし、過去の私のような人や、

心身を大切に思っている人がいたら、

今度は、私がその人達のために、

伝えたい。

自然の呼吸を通して。

【イベント情報】

煉山式自然呼吸法 ワークショップ

 

■内容
演奏法習得した
様々なスキル(ヨーガ、アレキサンダーテクニーク、ロルフィング等)を使い、24時間、自然でいられる呼吸法を伝えます。
激しい運動はしませんので、運動が苦手な人でも大丈夫です。
ご質問などはお気軽にご連絡ください。

■詳細

・「落としの呼吸」の習得
・肩甲骨と仙骨の緩め方
・立禅 集中力と丹田の使い方について

・その他、ルーチンと含めて、様々な身体性を学びます。

■場所:鎌倉生涯学習センター 3F

    (鎌倉駅 徒歩3分)
     鎌倉尺八で和室を予約しています。

■日程:月1回

 2022年開催日:8月20日(土)9月11​(日)10月15日(土)11月19日(土)

     ※随時、こちらで日程を更新します。

 時間:10:00〜11:30
 9:30から部屋を開けますので、
 着替え等でお使いください。

■参加費:3,000円
 当日、お支払いください。

■用意するもの

 動きやすい服装でお越しください。
 着替えたい方は、準備事にスペースをお作りします。

 

■参加方法

 予約制です。コンタクトフォームや​メールでご連絡ください。

■「煉山式自然呼吸法」Face Bookグループについて

https://www.facebook.com/groups/lenzan.b.t

 

上記リンク先で、ワークショップ情報や、日頃、稽古の指導で思いついた事をアーカイブとして共有します。

メンバーの方々の意見、質問交流の場になれば幸いです。

​※閲覧、書き込みにはグループ登録が必要です。

 メンバー希望は承認制を設けております。(尺八の弟子、既にワークショップ参加の方を除く)

 メンバー希望の方は軽く自己紹介、グループ参加の目的などを教えて頂けると幸いです。

なお、自身のビジネス・宗教活動・政治的活動の方はご遠慮いただいていおります。また、コミュニケーションに問題がある方は不参加とします。ご了承ください。